阿德莱德花粉过敏季又来了！盘点七种最易引起过敏和花粉症的植物！如何应对？

在澳大利亚，我们幸运地拥有丰富多样的动植物，但这也伴随着一系列令人不适的过敏症状。根据 Asthma Australia 的数据，风媒植物——如草、杂草和某些树木——是花园中过敏和哮喘的主要罪魁祸首。

Ed Newbigin，墨尔本大学生物科学学院副教授，在其网站上表示：那些花朵不明显的植物，被称为隐花植物，通常应尽量避免接触。桦树就是一个典型例子。它们开花时会向空气中释放大量花粉，即使你当时未注意到花朵。

这种花粉轻盈，能随风飘散很远。澳大利亚议会的全国健康调查显示，约 460 万澳大利亚人（占总人口的 20%）患有过敏性鼻炎。

过敏的诱因

花粉是花粉症或季节性过敏性鼻炎的主要原因。开花植物会产生少量花粉，通过鸟类、蜜蜂和其他昆虫传播。而草类则通过风力传播，对远处的人也会产生影响。

Jimmy Turner，悉尼皇家植物园前园艺总监解释道：我们过敏的真正原因大多来自风媒草木，那些让你头痛欲裂的过敏原，可能就来自你家数千公里之外的植物。

(Photography: Brigid Arnott)

进口植物和草类是过敏的主要来源。

常见症状

花粉症的症状包括：

眼睛发红、发痒

咳嗽和喘息

打喷嚏

荨麻疹或皮疹

流鼻涕

哮喘发作

如何减少发作

虽然没有绝对自然疗法，但可以通过调整生活习惯来缓解：

避免刮风天外出，并关注当地花粉数量

割草时尽量待在室内

戴太阳镜并随身携带纸巾

刮风天关闭车窗并使用车内循环空气

从家中移除易引起过敏的植物

如症状严重，应及时就医。

澳大利亚常见过敏植物

1. 芒果树 (Mango Tree)澳大利亚人喜爱的水果之一，同时也是严重过敏原。芒果树的雄花释放花粉，可引起过敏和皮疹。

2. 悬铃木 (London Plane Tree)常见于街道和公园。过敏源多为幼叶上的细小绒毛，而非花粉，随风传播可导致皮肤瘙痒或过敏。

3. 黑麦草 (Ryegrass)风媒传粉，花粉量大，常引起打喷嚏、鼻塞、流眼泪和喉咙发痒。

4. 墙状黑麦草 (Parietaria judaica / Asthma Weed)多年生杂草，风媒授粉，花粉可引发哮喘、过敏性结膜炎和花粉症，毛发还会刺激皮肤。

5. 瓶刷花 (Callistemon)红色刷状花苞易随风释放花粉，春夏季开花时可引起过敏。

6. 澳洲松 (Casuarina equisetifolia)雄松球果释放花粉，经空气传播至雌松球果。花粉可引发过敏症状，尤其是对草花粉过敏者。

7. 茉莉花 (Jasmine)春季开花，蜜蜂和昆虫传播花粉，花香即可引发打喷嚏和花粉症症状。

易加重哮喘的植物

一些灌木和树木可能引发或加重哮喘症状，包括：

赤杨 (Alder)

白蜡树 (Ash)

柏树 (Cypress)

枫树 (Maple)

此外，菊科花卉，如雏菊、万寿菊和菊花，也可能诱发过敏。