止痛别只知道布洛芬！这篇文章能让你少受很多罪

现在的女生大多知道，痛经没必要硬扛，吃颗布洛芬就好。

但假如你的止痛药不慎吃晚了，接下来几个小时很可能 be like：

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你心里开始嘀咕：「是不是剂量不够？要不要再补一颗？补了会不会出事？」稳妥起见只好继续硬扛。

有时候扛到最后，你甚至分不清到底是药终于起效了，还是你自己把这波疼耗过去了。

这种情况实在是太太太常见了，堪称是痛经女孩儿们的共同体验。但这种痛苦很大程度上是可以避免的，因为——

你吃的止痛药，很可能是「缓释」的！

缓释，就意味着起效慢！

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布洛芬确实是止痛的有效药物，但很多人可能没有注意到，你买到的「布洛芬」，全称可能是「布洛芬缓释胶囊」。

「布洛芬缓释胶囊」是把药物包在特殊材料里，让它在肠道中慢慢释出，使血药浓度拉得更长、波动更小。它天生就不适合痛到爆才吃。

这不是你的错，你只是没被教过怎么「选对」。

除了痛经，牙痛、头痛、肌肉痛……不同的痛有不同的「脾气」；胃不好、肝功能弱、老人、小孩、孕妈……每种身体，也都有各自更安全、效果更好的选择。

其实，懂得怎么应对疼痛，不是医生才需要知道的专业知识。

它关乎人的生命体验，痛得少一点，舒服的时间就会多一些。学会了，也能让身边的人少受很多不必要的苦。

今天这篇文章，就带你了解止痛药这个大家族。

止痛药有很多种

各自有各自的长处

我们平常吃的布洛芬，它的背后其实有一个大家族，叫做

非甾体抗炎药

NSAIDs

目前市面上共有 50 多类非甾体类消炎药，大家比较耳熟能详的有布洛芬、阿司匹林、萘普生、双氯芬酸、洛索洛芬等。

非甾体抗炎药这个名字听着很专业，但意思其实很简单：它们不仅能止痛，还能把「发炎」这把火压下去。

不过，同样是止痛药，名字不一样，效果、起效速度、适合的场景也完全不一样——

有的像「冲刺型选手」，快；

有的像「耐力型选手」，稳；

还有的则是大力型选手：猛，但风险也高，需要医生开处方才能用。

其中，大家最熟悉的可能就是「布洛芬」，除了常见的缓释布洛芬胶囊，还有「精氨酸布洛芬」「布洛芬咀嚼片」等起效更快的类型。

除此之外，在非甾体抗炎药（NSAIDs）中还有一些常见的处方药。

在一些特定情况下，很能派上用场。

不过，非甾体抗炎药（NSAIDs）普遍对胃肠道有刺激性，刺激性大小因药而异。在饭后服药，可以在一定程度上减少胃肠道不适的概率。

但如果你肠胃敏感，那么，在非甾体抗炎药（NSAIDs）之外，你还有一个更适合的选项——对乙酰氨基酚。

总而言之，止痛药有很多种。面对不同的疼痛程度、疼痛时长，都有最合适的选择。

到底怎么选，我们已经帮你整理好了：

止痛药这么多

其实关键看两点

但如果你还是不知道怎么选，没关系，重点已经帮你划好！

再举个例子。

像开头那种「已经开始明显痛了」的痛经场景，就可以用「短跑冲刺选手」和「马拉松选手」结合的止痛方式。

先选择速效剂型（如精氨酸布洛芬、布洛芬咀嚼片、对乙酰氨基酚等），迅速把血药浓度拉起来，让疼痛先停下来。

随后间隔至少 4 小时，再服用布洛芬缓释剂型，帮助稳住血药浓度，减少止痛效果忽上忽下的反复。

如果希望「一药撑更久」，也可以直接选用萘普生这种起效速度和维持时间都不错的 NSAIDs，只要记得严格遵守服药间隔、不要混服不同药物即可。

服用止痛药

需注意以下事项

最后再提醒一些注意事项：

1. 非甾体抗炎药最好饭后吃

NSAIDs药物通常都有肠胃刺激性，饭后吃可以尽量避免。

2. 不同药别混着吃

如果吃某一种止痛药后无效，需要参照说明书的服用时间间隔，再去服用其他止痛药。

很多感冒药、退烧药里含对乙酰氨基酚等成分，建议仔细看好药物成分一栏，不要重复吃。

3. 别超过最大推荐剂量

如果还没效果，再多吃也不会增加疗效，反而增加副作用，应当考虑换药。

4. 3 天未缓解建议就医

止痛药通常不能长期服用，不明疼痛或疼痛未缓解还是要看医生

5. 特殊人群要留意

痛不必硬扛，找对成分和剂型，大多数时候都能迎刃而解。

如果这篇文章对你有帮助：

[1] 郭政，王国年. 疼痛诊疗学第4版[M]. 北京：人民卫生出版社, 2016.

[2] 杨宝峰，陈建国. 药理学第9版[M]. 北京：人民卫生出版社, 2018.

[3] Brunton, L. L., Hilal-Dandan, R., & Knollmann, B. C. (Eds.). (2018). Goodman & Gilman's: The pharmacological basis of therapeutics (13th ed.). McGraw-Hill Education.