“北京休学率”惊到很多人，我想说说身边现状……

你们身边有孩子休学吗？北京这边挺多的。

我女儿上初中时，班上就有孩子休学。

到了高中，宿舍里也时不时有孩子住着住着就不来了，一问，又是休学。

北京这边休学率，其实没有特别权威的官方统计。但是有媒体报道过，2023年休学学生超过2000人，休学率约为千分之六。

这个什么概念呢？如果孩子全年级有500个孩子，就有3个孩子休学。

还有一份《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》中提及，53.85% 的情绪障碍青少年曾经历休学。

有的家长说，是因为学业压力大，孩子受不了。

也有的说，是孩子自己要求太高，逼得太紧。

这些原因当然都有。

但还有一个原因，可能被很多人忽视了 ——那就是手机，特别是社交媒体。

不知道你们有没有注意过，孩子一旦休学在家，大多在做什么？

我问过一些家长，孩子就是呆在家里，刷手机，不出门。

家长不敢管，也不知道怎么管。

图片来源：电视剧《熔炉》

之前央视纪录片《镜子》中，有个孩子叫泽清，只有 14 岁，却休学在家。

他的家境其实算高知家庭，外公外婆是退休教师，妈妈是医生，爸爸就职于事业单位。

可泽清却完全不接受父母的引导，沉迷于网络游戏。

妈妈要是唠叨他，他便拳打脚踢，出言不逊，还用凳子砸妈妈。父母批评过、甚至动手过，都没起作用。

这其实不是个例。很多因为沉迷网络、厌学、抑郁、焦虑等等原因休学的孩子，在家唯一有兴趣做的事情就是玩手机。

但是这种兴趣，对孩子可能只起到反效果。

国家心理健康蓝皮书上写过：

“青少年看短视频的时间越长，抑郁的风险就越高。如果每天超过4小时，抑郁风险能达到42%。”

有人说，中国孩子压力大，所以抑郁多。

但美国心理学家乔纳森 ·海特就做过一个调查，覆盖了37个国家。

他发现，不管在美国、欧洲还是亚洲，孩子们的心理健康状况，都在 2009年到2012年之间突然恶化。

抑郁症、焦虑症、走极端的事儿 ……全都在那几年开始猛增。

那几年，发生了什么？

他们做了大量研究，排除了经济不好、失业多、战争这些因素，最后发现：

那几年，恰恰是智能手机开始普及、社交媒体爆炸式增长的时候。

这不是巧合，大量研究证实：

抑郁率上升，和智能手机的使用直接相关。

孩子的大脑还没发育成熟，最容易受影响的就是青少年，尤其是女孩，受社交媒体的冲击比男孩更大。

所以现在，很多地方开始行动了，很多国家会规定： 14岁以下，校园里禁止用手机。

澳大利亚的16岁以下人群“社媒禁令”法案，要求多个主流社交平台停止对16岁以下未成年人提供服务

说到这儿，我想起一件事。

我女儿初三毕业时，我带她去参观北京的一些国际学校。

很多家庭都是一家子来的，但我注意到，不少孩子全程低头刷手机，根本不听老师讲什么，只有家长在交流。

孩子好像活在了屏幕里，对身边的一切漠不关心。

这种状态，本身就已经是一种信号。

所以，如果你也在担心孩子的心理状态，不妨多留心 ta用手机的方式。

不一定非要完全禁止，但可以多一些引导。

多带 ta出去走走，一起运动、聊天、做点实在的事。

让 ta在真实的世界里感受到连接，而不是只在社交媒体里找存在感。

孩子的成长只有一次。

我们能做的，就是陪 ta在真实的生活里，好好长大