正在污染你喝的水！家里这个东西一定要换掉
图源：🍠@小红薯63019B97
前几天回了趟老家，本研究员发现小区楼下装了直饮水站，拎着水桶买水的人络绎不绝。
研究员的爸妈也不例外，每天下楼遛弯的时候，顺手拎着两个小桶和水卡去打水，3～5 毛一升。
爸妈对此有很高评价：干净、方便，还实惠。
但不爱喝热水的研究员拿着桶往杯子里倒水时，在余光中看到了一个可怕的问题——桶体已经褪色，底部还长着绿油油的青苔......😱😱
图源：🍠@熠熠开饭啦！
赶紧去搜了搜资料，发现：
有些桶，真的不适合长期反复使用！！
有人一喝水就拉肚子，原因可能就在这桶水，并没有表面看起来那么干净！
你也可以跟着下面几步，自查一下：你家的桶，到底会不会让你生病！
先看桶底材质
要 PC 不要 PET
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要判断家里的桶是什么材质，把桶翻过来看看上面识别码写的什么：
图源：🍠@生活避雷指南
塑料制品底部通常有一个带数字的三角形回收标志，这就是塑料的「身份证」，共有 1～7 号，代表着七种不同的塑料类型。一般水桶的材质，是 1 号 PET 和 7 号 PC 这两种。
PC 是聚碳酸酯，这种材料耐高温且抗冲击性强；PET 也就是聚酯材料，一般用来做矿泉水、碳酸饮料瓶子。
如果你家的桶是 PET ，可以扔了，因为它……是一次性使用的。
国家规定，家里这种要长期循环使用的水桶，不可以用 PET。
PET 桶看着晶莹剔透，摸着结实牢靠，但实际上，PET 塑料桶是个一次性选手。
日常反复装水、搓洗、磕碰、暴晒后，PET 桶壁很容易出现磨损、老化、划痕。一方面会让桶壁更容易挂脏、藏细菌；同时也可能增加塑化剂、重金属锑等物质迁移到水里的风险（尤其在高温、久放、反复使用的情况下）。
有研究发现，当 PET 桶使用超过 40 次，桶里的水存放超过 3 天，水中锑含量就会达到 6.69μg/L [1]，而我国《生活饮用水卫生规范》GB5749-2022 中规定锑含量不得超过 5μg/L[2] 。
长期喝的话，可能对健康产生潜在影响[3]。
就像一次性雨衣，偶尔遮雨一下还行，长期用就真的有点为难它了。
发现这事儿后，我和身边的同事朋友聊了聊，大家回家一看，发现不少人家里都是 PET 桶。
有些是商家在办水卡时，抠搜送的两个便宜 PET 桶，就一直用着了。毕竟在饮用水行业中流传着一句话叫「桶比水贵」。
有的则是长辈过于节俭，会囤这种超大瓶的桶装饮用水👇，大多也都是一次性的 PET 材质。
朋友们快看看自己家的水桶，是 PET 材质的话，赶紧扔了吧！
图源：🍠@皮蛋大圣
有人可能要问，那扔了，用啥啊？有可以重复用的桶吗？
国标 GB19304-2013《定型包装饮用水企业生产卫生规范》推荐使用 PC 材质的桶[4]——化学稳定性高，耐高温而且抗冲击，里面的增塑剂等化学物质轻易不会跑出来。
图源：🍠@晨洋q5f
某宝上一个 7.5 L 的 PC 桶大概 20 元左右。一般建议使用不超过 2 年，一个月不到 1 块钱，还是很划算的！
如果家里使用的已经是 PC 桶，记得确认下水桶的出厂时间。有网友发现家里还在用服役超 10 年的古董级老 PC 桶👇
图源：🍠@三白
无论是一次性的反复用，还是 PC 材质「超龄」用，这些水桶都更容易滋生细菌，塑料中的有毒物质也可能随着水桶老化而溶解于水。
除了材质，水桶还有一个很多人会忽略，但很重要的细节：放置的位置。
水桶
别放在太热、暴晒的地方
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很多长辈打完水，顺手就把桶往阳台一放：通风、干净、还不占地儿。
听起来很合理，但光线好的阳台，高温+暴晒，会加速塑料老化，PET 桶内的锑和某些塑化剂更容易迁移。
有研究把 PET 塑料桶装的水在 40℃ （差不多是夏天下午阳台晒俩小时的温度）的条件下放了 8.8 天，发现水中的增塑剂 DEHP 浓度飙到了 「限值」的边缘[5]。
除了阳台，家里这些「热源区」也要躲开：厨房炉灶旁、暖气边、冰箱散热口附近……
微生物们也非常喜欢温暖的环境！菌啊、藻啊，只要给它们时间，就能长出来一缸「低配生态鱼缸」。
有实验模拟了家庭的温度和湿度条件， 放了 5 大桶矿泉水和纯净水，结果——
● 矿泉水：开封后第 1 天就出现一桶细菌超标；到第 5 天，直接全军覆没；
● 纯净水：稍微「抗打」一点，第 1 天还算正常，但到第 5 天，合格率也降到 0[6]。
如果你看到桶底那层绿油油的东西（常见是绿藻），一般来说无毒，但专家建议及时换桶或洗桶，并且里面的水最好也不要再喝了。
图源：🍠@在吃早餐
换好了桶，放在阴凉处，你已经保障了家里初级的饮水卫生，接下来还有最关键的一件事：
无论什么桶
装的水都烧开再喝！
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一喝水就拉肚子的人，可能会发现，一般喝热水没事，喝常温水就容易窜。
这可能是因为……有的直饮水机里的水，不咋干净！
理论上，自动售水机有过滤、杀菌系统，但有的设备日常维护是不到位的。
2020年有研究对 99 年～18 年来，各调查中的 7303 个直饮水样品进行分析，发现水质合格率大约为 80% 。不合格的那些，主要是微生物和浊度影响。也就是说，设备的日常维护、消毒、滤芯更换等没有做到位，可能导致微生物污染[7]。
2025年上海黄浦区检查了 121 台自动售水机，发现合格率为 92% 左右[8]。
另外饮用水也会受到附近环境影响，例如《北京市现场制、售饮用水卫生管理办法》就规定了：
售水机 10 米范围内不能有厕所、垃圾桶等污染源；
设备周围不得有积水；
现场制、售水机的净水出水口处须安装安全防护门并保持正常使用......[9]
讲真，许多小区其实做不到。
例如我家楼下那个，5 米内就有 3 个大垃圾桶，谁知道接水的时候会不会随风飘进去些啥微生物 😂
保险起见，打水后，把水烧开后再喝就能最大化地杀菌消毒。保证煮沸 1～3 分钟即可（海拔越高，建议煮沸越久）。
如果家里有孕妇、老人，或免疫力低下，或近期容易腹泻的人，那更是要格外注意！
总之，如果你家的饮用水也是用这种打水的方式，以下 4 个关键点千万记住：
1. 每 2 年换一次桶，用 PC 不用 PET
2. 不要暴晒，桶放在阴凉的地方
3. 桶要定期清洗
4. 水烧开 （ 1～3 分钟）后（放凉）再喝
赶紧转发给爸妈和长辈提个醒，一起喝上真正干净的水~