澳洲HR发警告！滥用AI写简历，小心被系统直接“秒刷”出局

AI写简历、AI修证件照、AI生成求职信……越来越多求职者把“包装自己”交给算法。看上去效率很高，甚至更专业，但悉尼多位招聘专家提醒，如果使用方式不当，可能在进入人工筛选之前就已经被淘汰。

现在在LinkedIn上，精致到几乎没有瑕疵的AI证件照越来越常见。光线完美、肤质细腻、背景高级，整体呈现得非常职业化。但问题恰恰出在“太完美”。当照片与现实形象差距明显，尤其是在视频面试或线下面谈时出现落差，会让招聘经理第一时间产生怀疑。对企业来说，真实性远比滤镜重要。

招聘机构负责人指出，他们并不反对技术辅助，但如果生成图像给人“被过度修饰”的感觉，反而会削弱信任感。一旦信任出现裂痕，后续沟通再优秀也难以完全弥补。

除了照片，AI生成的求职信和简历同样存在隐患。很多自动生成的内容措辞华丽，却缺乏个性化细节。段落结构相似，表达方式高度模板化，读起来像“标准答案”。对于每天要看大量简历的猎头来说，这种风格并不难识别。

更现实的是，越来越多公司开始使用自动筛选系统。这类系统会识别异常格式、堆砌流行术语或典型的AI表达痕迹。一旦被标记为“低可信度”或“疑似模板化内容”，申请可能在人工查看之前就被过滤掉。求职者通常并不知道企业是否在使用这些工具，这种风险往往是无声发生的。

专家强调，AI可以作为工具，但不能代替个人思考。招聘的核心始终是匹配度和真实性。如果简历里的成就写得过于宏大，却无法在面试中具体展开细节，很容易让招聘方产生怀疑。很多“翻车”案例，都是因为应聘者无法清晰说明自己在项目中的真实角色和贡献。

招聘顾问的建议更偏向务实。AI可以帮助整理结构、润色表达，但最终版本必须经过个人深入修改。每一段经历都应该能够清楚解释背景、过程和结果，而不是停留在抽象概念上。简历不是文学作品，而是能力证明。

当然，AI并非完全负面。在准备面试阶段，它反而可以发挥积极作用。通过模拟常见问题、帮助梳理过往经历、练习表达逻辑，AI能成为一个高效的练习工具。关键在于，把它当成辅助，而不是替身。

在竞争激烈的就业市场里，技术的确能提高效率，但真正决定结果的仍然是可信度和专业度。走捷径可能节省时间，却也可能在无形中削弱你的个人价值。

求职可以用AI，但别让它替你做人设。最终坐在面试桌前的，是你自己，而不是算法。