屁股上长了这种小颗粒，千万不要抠！千万不要！
人体最沉默的身体部位之一——屁股，很可能一直都被习惯性忽略了。
「干得最多，要得最少」的屁股，每天都在默默承受久坐高压和潮湿的摧残。
时间久了——
屁股：🙂不好意思，我有点想不开。
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于是，有些人可能会发现，自己原本光滑细嫩的屁股突然消失了……
取而代之的是一颗摸起来麻麻赖赖，有许多小凸起的「变异型」屁股。
还可能伴随着红肿、疼痛、瘙痒等各种不适体验。
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这些突然长出来的小东西到底是啥，该咋办啊？
首先排除一个错误答案：千万不要乱抠！
咨询皮肤科医生后我们发现，让屁股摸起来麻手的小颗粒主要有以下 5 种常见情况，每种的处理方式都不一样，随便乱抠可能会让病情加重。
来一起看看你的是哪种吧！
第一种：湿疹
湿疹是一种由多种复杂的内、外原因引起的炎症性皮肤病。
这种疾病在生活中很常见，大人小孩都可能患，在炎热干燥的环境里会加重，需要格外注意。
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根据皮疹表现，湿疹可以分为急性、亚急性和慢性，常常会反复发作，令患者非常痛苦。
因此，一旦发现自己屁股上的小疹子逐渐蔓延成片并且痒得钻心，快别研究了，赶紧去皮肤科就医吧！
医生会根据你的病史、病情严重程度帮助你去除致敏原、应用抗组胺药或非特异性脱敏药进行治疗。
第二种：痱子
环境高温湿热时，得益于人体的体温调节机制，汗腺会通过汗管分泌汗液来帮助皮肤散热。
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但如果出汗多又不易蒸发，多余的水分就可能导致汗管堵塞。
汗液越来越多，汗管承受不住了就会自爆，渗入周围组织引起皮肤浅表炎症反应，这就是咱们常说的痱子。
除此之外，破坏表皮的皮肤病、紫外线或电离辐射、药物等也可能导致痱子。
痱子又分为白痱、红痱、脓痱：
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痱子的预防和治疗很简单，那就是保持凉爽和干爽：
保持室内凉爽、皮肤清洁干燥，常用温水清洗，衣着宽松舒适是比较推荐的预防办法。
已经长痱子了，可以外用炉甘石洗剂，如果继发感染也可以酌情加外用抗生素。
第三种：毛囊炎
毛囊炎主要是由金黄色葡萄球菌等感染毛囊导致的化脓性炎症，诱因通常是高温潮湿、皮肤不洁、搔抓、摩擦、多汗等。
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数量较少，情况较轻的毛囊炎首选外用抗生素软膏；如果效果不佳，由皮肤科医生根据情况评估是否需要口服药物或理疗。
情况较严重的毛囊炎可能会出现皮损变大、肿痛、发热等症状，升级成疖（jiē）或痈（yōng）。
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虽然挤脓包很爽，但劝你千万别手欠，可能会导致细菌感染扩散，严重时甚至会要命。
最好的办法是一旦发现脓包变大或肿痛，及时去医院用药或手术处理。
第四种：体癣/股癣
体癣是一种发生在皮肤上的浅部真菌感染，病原体有小孢子菌、毛癣菌等。潮湿炎热环境下尤其多见。
最开始可能表现为红色的丘疹或者小水疱，然后脱屑、向周围扩展，形成圆形或类圆形的环状红斑，一般伴有瘙痒。
发生在股内侧、臀部等的被称为股癣，常发生在肥胖、多汗、久坐的人身上，免疫力低下的人尤其要注意。
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体癣/股癣的治疗以局部抗真菌药物为主，发现自己感染后，一定要及时就医遵医嘱治疗，千万别自己乱用药。
最重要的是，治疗期间要积极注意个人卫生，尽量先别跟其他人或宠物接触，避免交叉传染。
第五种：毛周角化病
毛周角化病就是我们俗称的「鸡皮肤」，皮肤上有很多毛囊性丘疹，摸起来麻麻糙糙的，很像鸡的皮肤，所以因此得名。
这种病的发病机制目前还不明确，可能与遗传、维生素 A 缺乏、代谢障碍、内分泌等有关。
主要发生在上臂、大腿、臀部、面颊部等，常在儿童期始发，青春期加重。
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这种皮肤问题一般冬天会更严重，夏天症状较轻。
多数情况下不痛不痒不影响生活，也不需要治疗。
但因为影响美观，这种皮肤问题也给许多人的生活带来了不便和痛苦。
如果你也为此感到困扰，可以去皮肤科就诊，遵医嘱外用维 A 酸、水杨酸乳膏等缓解症状。
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看到这里，相信你已经大概知道让自己痛失白嫩屁股的罪魁祸首是谁了：湿疹、痱子、毛囊炎、股癣、毛周角化病。
（当然还有单纯性疱疹、带状疱疹等，全列出来能写一本书，这里只罗列了比较常见的 5 种）
除了毛周角化病不需要太担心之外，其他的小颗粒，一旦出现异变，比如红肿热痛痒、变大变多等，一定要及时就医处理，同时尽量减少摸、挤、抠等危险行为。
而且说真的，我们平常也确实该多关心一下「劳苦功高」的屁股了。
很多人经常一坐就是一整天，坐着靠它，躺着也靠它。每天承受千斤重压也就算了，工作环境还又闷又热，这待遇，搁谁谁不闹罢工啊！
但我们的屁股其实是个很容易满足的好员工，它需要的也很简单：
➊ 多穿宽松透气的裤子，改善屁股工作环境；
➋ 减少久坐，实行屁股和脚换班制；
➌ 给屁股买个垫儿，提升工作待遇。
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做好这些，相信你的屁股会来感谢你的！
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参考文献
[1] 张学军, 陆前进.皮肤性病学(第2版)[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2021.
[2] 朱学骏.中国皮肤病性病图鉴(第3版)[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2019.
[3] 单士军.皮肤性病病理诊断[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2015.